Découvrez les bienfaits de l’hypnose à Caen, PNL, DTMA et le coaching pour combattre l'anxiété et les traumatismes, la dépendance affective et les relations toxiques, le stress et le burn-out, les compulsions et addictions ainsi que les phobies et TOC.
Je m’appelle Amélie Pac, je suis hypnothérapeute à Caen. Mon rôle est d’offrir un espace sécurisant, bienveillant et respectueux pour accompagner les personnes dans leurs difficultés, qu’elles soient émotionnelles, relationnelles ou liées à des blessures du passé.
Une approche flexible pour vous accompagner où que vous soyez. Parce que chaque séance doit s’adapter à votre vie, pas l’inverse. Choisissez la façon la plus simple de prendre soin de vous.
Je suis ravie des séances avec Amélie. J’ai pu expérimenter pour l’arrêt du tabac mais aussi pour d’autres événements de la vie afin de les surmonter avec beaucoup plus de simplicité. Une voix douce, chaleureuse et apaisante qui m’a tout à fait convenu. A l’écoute et dans la bienveillance, elle m’a aidé à évoluer et atteindre le ou les objectifs recherchés. Je la recommande vivement. N’hésitez pas, lancez-vous!
Un suivi qualitatif et une belle progression personnelle grâce aux séances avec Amélie, alors que je n'étais pas du tout convaincue par l'hypnothérapie en premier lieu. Mais les résultats sont indéniables et le bien-être qui en découle aussi. Les échanges sont toujours bienveillants et la confiance s'installe rapidement. Encore merci pour tout Amélie !
J'ai rencontré Mme PAC mi août pour notre premier rdv, il m'a suffit de quelques jours pour sentir les premiers changements positifs dans ma vie. Nous avons eu quelques rdv depuis, même sensation après chaque rdv. Amélie prend le temps nécessaire afin d'échanger sur les problématiques à chaque début de séance. C'est une personne très à l'écoute que je recommande à 100%. Je dors beaucoup mieux, les angoissent s'effacent ...
Excellente praticienne, elle voit juste et cible très bien les problématiques à aborder lors de la séance même si vous arrivez avec un flot de pensées sans liens. Merci beaucoup pour votre professionnalisme 😊
J'ai rencontré Mme PAC mi août pour notre premier rdv, il m'a suffit de quelques jours pour sentir les premiers changements positifs dans ma vie. Nous avons eu quelques rdv depuis, même sensation après chaque rdv. Amélie prend le temps nécessaire afin d'échanger sur les problématiques à chaque début de séance. C'est une personne très à l'écoute que je recommande à 100%. Je dors beaucoup mieux, les angoissent s'effacent ...
C’est très fréquent ! Vous n’avez pas besoin de préparer un discours. Si les mots ne viennent pas, je vous aide à les trouver en vous posant des questions. Je guide toujours l’entretien pour que vous vous sentiez à l’aise et jamais perdu(e).
Cela dépend de chaque personne et de chaque situation. En moyenne, on compte entre 3 et 6 séances pour constater un vrai changement. Mais parfois 2 suffisent, parfois il en faut davantage. Vous êtes libre de votre rythme : certaines personnes enchaînent plusieurs séances rapprochées, d’autres reviennent après quelques mois.
Tout le monde peut vivre une expérience d’hypnose, mais chacun le fait à sa manière. Il ne s’agit pas de “dormir” ou de “perdre le contrôle”, mais d’un état naturel de concentration intérieure. Et si vous n’êtes pas à l’aise, il existe d’autres outils (PNL, D.T.M.A., discussion thérapeutique).
Non. Vous partagez ce qui est important pour vous. Nous travaillons surtout sur ce que vous ressentez aujourd’hui, sans obligation de revenir sur tous les détails du passé.
Environ une heure. C’est le temps nécessaire pour parler, explorer et travailler sur ce qui est important pour vous, sans se presser.
Ce n’est pas une question de croyance. L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous (par exemple quand on est absorbé par un film ou une musique). Vous pouvez en faire l’expérience sans avoir besoin d’y “croire”.
Parfois, certaines émotions remontent, mais toujours dans un cadre sécurisant. Je vous accompagne pas à pas, et vous n’êtes jamais seul(e) face à vos émotions.
Non. Mon accompagnement est complémentaire. En cas de traitement ou de suivi médical, il est important de continuer à le respecter.
Oui. Certaines séances se font surtout à travers l’échange et la compréhension. Parfois, c’est ce dont on a le plus besoin, et c’est déjà thérapeutique.
Absolument. Tout ce que vous partagez en séance reste strictement confidentiel. C’est une base essentielle pour que vous vous sentiez en sécurité.
En général, il est conseillé d’espacer les séances d’environ 2 semaines à un mois. Cela laisse le temps d’intégrer le travail fait ensemble et d’observer les changements dans votre quotidien. Mais le rythme reste toujours adapté à votre situation : certaines personnes préfèrent venir plus rapproché au début, puis espacer ensuite.
